Relatie-Coach Sonja de Heer

Het Geheim & de Kracht van de Waarheid!
Niet meer opzoek naar 'die ene Ware" maar Zelf die 'ene Ware' zijn is het geheim waar velen eigenlijk naar
zoeken. Maar hoe doe je dat? 

Coach: Sonja werpt licht op jouw schaduw!

Waarom worden we toch zo kwaad of gefrustreerd als we het egoïsme van een partner of vriend zien, de gemakzucht van een collega, de arrogantie van een broer of zus, de ongemanierdheid van een vreemde?

Het lijkt erop dat dezelfde dingen ons steeds weer uit ons evenwicht brengen. Dit zijn de duistere kanten van onze eigen persoonlijkheid die door die ander worden gespiegeld. Het zijn kanten die we liever niet van onszelf zien (maar wel in ons hebben en herkennen, anders wisten we niet hoe ze zouden aanvoelen). Als we weten hoe dit mechanisme werkt, kan de man-vrouwrelatie een stuk makkelijker worden.

Bewuste of onbewuste aspecten
De aspecten van onszelf die we bewust of onbewust ontkennen, zijn eigenschappen die we hebben verstopt terwijl we bezig waren verstandige, aardige volwassen mensen te worden. Deze duistere kwaliteiten kunnen een bron van kracht en plezier zijn als we ze eenmaal (h)erkennen.

Heb je het helemaal gehad?
Dus als je het helemaal hebt gehad met je partner, vriend, broer, zus, ouders, baas of collega, bedenk dan dat wij stem geven aan die eigenschappen in onszelf die we hebben weten te verdringen omdat we vinden dat ze niet bij ons passen. We hebben ze liever niet. Zolang je die kwaliteiten in jezelf blijft verdringen, (want jazeker, jij hebt ze ook anders zou je ze niet in een ander als zodanig kunnen (h)erkennen), zul je jouw energie verspillen aan het veroordelen van anderen.

En wat misschien nog wel belangrijker is:

je ontzegt jezelf de kracht en de vrijheid van een authentiek bestaan. Leer zelf ook je eigen schaduwkanten te accepteren dat maakt je toleranter naar je omgeving en geeft je een heerlijk rustig en vrij gevoel.

Wordt zelf beminnelijk en je zult worden bemind.

We kunnen anderen niet veranderen; wel onszelf! Een goede, liefdevolle en respectvolle relatie met jezelf is de sleutel naar een rijker en gelukkiger leven. Als we ons van alle overbodigheden bevrijden en dus losmaken van de schaduw worden we zelf lichter en maken we het leven van anderen lichter.

Het 'Ware'gezicht achter het Masker!

Ons vaak "beschilderde"gezicht (=masker) verbergt vaak onze kwetsbare verborgen gevoelens en emoties. We verbergen ons vaak achter ons eigen masker om DE WAARHEID maar liever niet onder ogen te hoeven zien over onze Angsten, Beperkingen, Onzekerheden en dus Kwetsbaarheden.

Ons 'Ware Gezicht' hunkert op een bepaalde leeftijd om zijn/haar Masker af te mogen doen! We zoeken naar de Acceptatie van ons 'Ware Gezicht' achter ons Masker!!

(H)erken de Waarheid & bevrijd jezelf van de zware last!

Veel mensen leven niet het leven dat ze zouden willen leven maar laten hun identiteit afhangen van verwachtingen uit de buitenwereld. Je 'ik' hangt ondermeer af van overtuigingen, je eigen etiket, keuzes, belangrijkste momenten en invloedrijke mensen. Authentiek leven kan alleen als je beseft dat rollen en vaste denkpatronen je persoonlijkheid beperken. 

Wees eerlijk naar jezelf! 

Ben je vastgelopen in een slechte relatie? Voel je je gevangen in een baan waar je geen plezier meer aan beleeft? Drink of eet je teveel? Schreeuw je naar je kinderen zonder echte reden? Heb je nog maar een kort lontje? Heb je je dromen op één of andere manier laten varen?

Het ontkennen van gevoelens

Als je je ongemakkelijk voelt bij het beantwoorden van deze vragen dan wordt het tijd om eerlijk te zijn naar Jezelf! Pijnlijke herinneringen en ervaringen uit het verleden kunnen een negatieve invloed hebben op ons leven. Net als vele anderen zul je wellicht geneigd zijn om die vervelende kwesties te ontkennen en dus liever weg te stoppen, terwijl ze je eigenlijk wel in de weg zitten.

De eerste stap naar Liefde, wees eerlijk naar jezelf 

Ze verhinderen je JEZELF te zijn en jouw problemen echt aan te pakken. Zie de Waarheid onder ogen en durf eerlijk te zijn naar jezelf. Want je kunt iedere dag opnieuw beginnen om het geluk in eigen hand te nemen en jezelf te helen. Op deze manier kun je uit deze pijnlijke herinneringen en ervaringen juist KRACHT halen voor de TOEKOMST.

Face the Truth & Learning to Love Yourself  zijn opgericht om je eigen onbegrensde vermogens te (H)erkennen en je eigen beperkingen te accepteren. Zodat je het leven kunt gaan leven wat je werkelijk wilt. Een goede, liefdevolle en respectvolle relatie met jezelf is de sleutel naar een rijker en gelukkiger leven.

Kun je ook wel wat hulp gebruiken bij het onderogen zien van jouw eigen Waarheid? Bel voor een afspraak met Relatie-Coach Sonja de Heer: 06-229 27 448