Relatie-Coach Sonja de Heer

Alles is Liefde!

Onbaatzuchtig/ Onvoorwaardelijk
Echte liefde is niet gericht op een bepaald belang, laat staan eigen belang.
Belang is simpelweg van een andere orde, het doet er niet toe. Dat betekent ook dat men zich kan losmaken van externe factoren of mensen. Echte liefde is zuivere, ongemengde betrokkenheid op de ander. Ze verdraagt geen kritisch commentaar langs de zijlijn, laat staan consciëntieuze rekenmeesters die precies bijhouden hoeveel winst en verlies de relatie oplevert.

Totaal
Echte liefde wordt gevoeld voor de ander als totale persoon, dus niet voor specifieke eigenschappen. Liefde is (veel) meer dan de optelsom van een aantrekkelijk uiterlijk, een riant inkomen, een boeiende uitstraling en een charmante babbel. Wie blind is van liefde zal weliswaar tal van goede eigenschappen in de ander zien, maar steeds het gevoel hebben dat het hem dáár niet in zit. Liefde gaat immers uit naar een ondefinieerbare grootheid, de ander als persoon.

Gericht op de ander

Bij echte liefde is men - in principe - met heel zijn hart gericht op de ander. Men wil er voor de ander zijn, men wil helpen, beschermen, verzorgen. Dat betekent ook dat men de partner tijd en ruimte geeft om zijn eigen weg in te slaan. Er kan echter alleen totale oprechte liefde voor de ander bestaan als je totale liefde en acceptatie voor jezelf hebt.

Actief
De mens kan overvallen worden door verliefdheid, maar niet door liefde. Echte liefde ontstaat dus niet plotseling, als een donderslag bij heldere hemel, maar volgt een proces waarbij de liefde steeds weer wordt bevestigd en getoond. Liefde vóelen is niet voldoende. Het vergt vormgeving en onderhoud, zodat de ander de liefde ook werkelijk vóelt.

Liefde als levenshouding
Tot op zekere hoogte is liefde een manier van in deze wereld staan. Het is niet die exclusieve, magische ketting die de partners voor eens en voor altijd aan elkaar vastketent, het is een open houding naar de wereld als geheel. Liefde staat dus (ook) voor ontvankelijkheid en een blik die naar buiten is gericht. Iemand die zich helemaal afzondert in zichzelf en voortdurend op voet van oorlog staat met wat er om hem heen gebeurt, zal niet makkelijk liefde voelen.

Gezonde wortels
Echte liefde spruit voort uit innerlijke rijkdom in plaats van armoede, uit groei in plaats van stilstand, uit willen in plaats van moeten. De ander is niet iemand die je eigen bestaan kan rechtvaardigen of je eenzaamheid kan verdrijven, maar iemand die je deelgenoot kunt maken van je eigen bestaan. Dat kan alleen als we in het reine zijn met onszelf, met ons verleden en de omringende wereld. Er moet immers - in psychologische zin - plaats zijn voor iemand anders.

Wederkerigheid
De ideale liefde veronderstelt wederkerigheid en gelijkwaardigheid. Alles wat je in de relatie investeert, komt (op een andere manier) weer terug. Daarbij gaat het niet om objectieve, kwantificeerbare uitwisselingstransacties, maar om een fundamenteel gevoel dat de relatie `klopt'. Zo lang als we het gevoel hebben dat we van de ander voldoende krijgen, zal het ons geen enkele moeite kosten om te (blijven) geven. Op het moment dat we dat gevoel niet meer hebben, zullen we automatisch en onbewust een stapje terug doen.

Onbedoelde bevrediging
Echte liefde is niet gericht op beloning of bevrediging. Dit zijn onbedoelde effecten die vanzelf ontstaan, zonder dat ze beoogd waren. Maar dát deze effecten optreden, tegelijk met het uiten van liefde, is wel belangrijk. Liefde die bevrediging nastreeft, is net zo kansloos als liefde die nimmer bevredigend is.

Zes aspecten van de Liefde

- Het seksuele

Vanuit het seksuele gezien is de liefde tussen twee mensen de lustopwekkende spanning die in de relatie bestaat en die haar ontlading vindt in het hebben van seks met elkaar. Deze kant houdt vooral verband met hoe je de ander vindt voelen, klinken, ruiken en er uitzien. (Het genot & de bevrediging van de zintuigen staat voorop). Dit is de meest basale kant van de liefde met als oorspronkelijke doel de conceptie van nieuw leven mogelijk maken.

- De verbinding

De verbinding die er bestaat tussen twee mensen die van elkaar houden biedt een tweede belangrijk aspect van de liefde. Zo bezien is liefde het vermogen en de intentie om de ander ruimte te geven, en te steunen en faciliteren in zijn of haar eigen ontwikkeling. Je stelt je daarbij dienstbaar op terwijl de ander mag nemen.

- Het bestaan/elkaar steunen & bijstaan

Een derde manier om naar liefde te kijken is vanuit een existentieel perspectief. Van daaruit gezien is liefde naast elkaar staan en elkaar steunen en bijstaan in het vinden van een weg in het leven, van het begin tot het eind. Het is leren omgaan met blijde gebeurtenissen en met tegenslag, ziekte en dood. Liefde is hierbij ook het verbond waarbinnen nieuw leven ontstaat.

- De veiligheid

De vierde vorm van de liefde komt voort uit de menselijke behoefte aan veiligheid. Liefde is dan elkaar beschermen, samen sterk staan tegenover de grote mammoet die op je afkomt en die jullie ongemerkt vertrapt als je niet uitkijkt. Liefde is dan voor elkaar zorgen en de taken verdelen. Het is ook economisch voor elkaar zorgen, waarbij beiden geven en nemen.

- Van hechting naar (ver)binding

Het verlangen de band die je vroeger met je ouders voelde her te beleven in een nieuwe, zelf vorm gegeven hechting, een (ver)binding die door dik en dun gaat, is de vijfde vorm van de liefde. Immers, dat veilige, warme nest van vroeger (tenminste, als dat er was en je het zo hebt ervaren) bestaat niet meer. Je zult het zelf moeten re-creëren, zonder de fouten die er toen aan kleefden.

- Het spirituele

Voor velen heeft liefde voor elkaar ook een spirituele component. Zij voelen zich in de liefde voor elkaar samen in iets wat boven het aardse uit stijgt, wat hen helpt het aardse te relativeren en hun energie te richten op zaken die minder met tijd en ruimte te maken hebben. Dit is de zesde vorm van de liefde.

Wanneer de liefde die je voelt voor een ander al deze aspecten in voldoende mate omvat, geeft dit, niet zo verwonderlijk, een verrukkelijk, vrij gevoel. Alsof je voldoende reden hebt om te leven. Het is het gevoel volkomen veilig te zijn en vrede te hebben met het bestaan. Het is het gevoel met de ander te kunnen versmelten, als dat mogelijk zou zijn.

Relatie-Coach Sonja de Heer: 06-229 27 448